0 Schulter-Impingementsyndrom

Alternden Erwachsenen sind die häufigsten Opfer, die das Leid der linken Schulter Impingement-Syndrom oder die rechte Schulter Impingement-Syndrom oder auch beide zu unterziehen. Die Knochen im Schultergelenk haben einen engen Raum zwischen ihnen. Bestimmte Faktoren führt zu Mangel in diesem Raum und verursachen die Sehnen zu werden komprimiert und dies führt zu dem Zustand der Schulter Impingement-Syndrom. Der wichtigste Faktor verantwortlich für die Erhebung unter dieser Bedingung ist Rotatorenmanschette Sehnenentzündung (Entzündung der Rotatorenmanschette). Die Rotatorenmanschette durch ein Raum, der zwischen dem Kopf des Oberarmknochens und dem Schulterdach (der äußerste Punkt der Wirbelsäule des Schulterblatt) liegt, die Knochen in der Schulter, wie bereits gesagt wurde. Nun, wenn dies Rotatorenmanschette wird entzündet, dann aufgrund von nicht genügend Raum, so kann sie gequetscht und erhalten zu schaffen, was als die Schulter Impingement-Syndrom bekannt. Dies kann auf Faktoren wie akutes Trauma zu den Schultern gebracht werden, wiederholte Kopf-Arbeiten, wiederholte Gewichtheben oder Werfen, verlängerte Arm statischen Positionen und liegen auf dem gleichen Arm, jede Nacht während des Schlafes. Es folgt über die verschiedenen Symptome dieser Erkrankung, die wiederum durch eine Beschreibung auf seiner Methode gefolgt wird.

Impingement Syndrom Symptome

Die betroffene Person kann sich eine anhaltende Schmerzen in der oberen äußeren Bereich der Schulter. Es könnte ein Anflug von Schmerz sein, wenn die Person versucht, Overhead zu erreichen oder bei gleichzeitiger Senkung der seinen Arm aus einem über den Kopf Position. Schwierigkeit bei der Erreichung hinter dem Rücken ist auch ein gemeinsames Auftreten. Dies kann zu Schwäche Schulter führen und wenn sie unbehandelt bleiben für lange, kann es im Reißen des Muskels in zwei, was zu einem Riss der Rotatorenmanschette führen. In einigen Fällen haben Ruptur der Bizeps Muskeln auch bemerkt worden, während die Schulter Impingementsyndrom fortschreitet.

Impingement-Syndrom-Behandlung

Für Schulter Impingement-Syndrom, sind Medikamente, die als entzündungshemmende Mittel dienen der vom Arzt verordneten. Der Verlauf dieser Medikamente müssen über einen Zeitraum von etwa zwei Monaten fortgesetzt werden. Eine wichtige Sache zu beachten ist, Verabreichung dieser Arzneimittel für einen kurzen Zeitraum wird nur kümmern uns um die Symptome und nicht die zugrunde liegende Ursache der Erkrankung und es gibt eine hohe Wahrscheinlichkeit der wiederkehrenden der Symptome, sobald die Medikamente vorbei sind.

Die Behandlung von Schulter-Impingement-Syndrom zielt nicht auf die Nutzung eines bestimmten Medizin und jeder einzelne kann eine andere Antwort auf die Art der Medikamente haben. Im Angesicht der keine Verbesserung, auch durch den Einsatz von entzündungshemmenden Medikamenten, können die Ärzte betrachten den Einsatz von Kortison-Injektion Typ (ein potenter Entzündungshemmer). Persistierende Symptome können auch Ärzten ermöglichen, Tests durchzuführen, um auszuschließen, ein Riss der Rotatorenmanschette und wenn die Manschette hat einen Riss erlitten, dann eine Operation ist die nächste Option. Mehr über gerissene Rotatorenmanschette.

Neben Medikamenten, gibt es eine Reihe von Schulter Impingementsyndrom Übungen, die auch große Verbesserung der Rückgewinnung von diesem Zustand haben gezeigt. Darstellende einige Stretching-Aktivitäten in einer warmen Dusche, wird in der Linderung der Symptome beitragen. Eine solche Übung wird als gewichteter Pendel Strecke bekannt.

* Vor Beginn der Übung, lassen Sie Ihre Schultern zu entspannen.

* Während Sie in einer stehenden Position oder Sitzen sind, halten die Arme in einer vertikalen Position und nah an den Körper.

* Nun lassen Sie Ihre Arme bewegen sich in einer schwingenden Bewegung von vorne nach hinten und von Seite zu Seite

* Auch bewegen Sie die Arme in kleinen Kreisen in jede Richtung.

* Führen Sie diesen Dehnübungen ohne die Verwendung von Gewichten für etwa drei bis sieben Tage. Danach beginnen mit Gewichten von 1 bis 2 Pfund und sich der Durchmesser von Bewegungen allmählich.

Mehr über Rotatorenmanschette Übungen.

Diese Übung müsste durch eine andere Übung, um auf bestimmte Bereiche von Enge und Beschränkung Arbeit ergänzt werden. Diese Übung kann auch als Aufwärmübung, für Übungen, die Flexibilität und Stärke beinhalten verwendet werden. Abgesehen von dieser Übung anderen empfohlenen Übungen, die Sie gehen können, sind, Muskelaufbau, Schulterblatt drückt, Außenrotation Übungen und viele andere. Während der Durchführung solcher Dehnübungen, wenn Sie bereits Erfahrung scharfen Schulterschmerzen kommen, dann Rücksprache mit einem Arzt oder Ärztin sollte der unmittelbare Schritt sein. Es gibt, wie gesagt, verschiedene Formen der Schulter Impingementsyndrom Übungen. Also, für Einsichten, wie man über das Durchführen von ihnen zu gehen, ist ein Arzt oder ein Arzt die beste Quelle.