0 Hypervigilanz Behandlung

Es war extrem schwierig für Jane * einzuschlafen. Es bedeutete, als ob sie was wurde auf einem ständigen Kampf kämpfte sie jeden Tag. Dies war eine Zeit, da sie extrem anfällig für Angriffe war. Sie fing an, Menschen um sie herum zu bemerken. Nein, nicht bemerken, begann sie, Menschen in ihrer Umgebung zu hinterfragen. Die Art, wie sie ging, sprach, auch was sie anhatten. Ihre Sinne waren immer auf einem hohen roten Alarm. Sie wurde empfindlich auf helles Licht und laute Geräusche. Ja, die Geräusche belästigt ihr eine Menge, machten sie ihr mehr aufgeregt. Wenn sie jemand keuchen hörte in der Turnhalle nach einem harten Training, löste er eine Antwort in ihr, dass sie nicht erklären konnte. Sie wollte, dass sie sofort zu stoppen. Diese Klänge erinnerte sie an jenen Moment, wenn jemand gezwungen, sich auf ihr. Ein Auto ging nach hinten los, würde sie sofort Alarm bekommen. Sie dachte, sie konnte hören, ihre Nachbarn flüstern, auch wenn es eine Hölle los in der belebten Straße unten. War sie verrückt? Sie konnte es nicht genießen Sie die Momente mit ihren Freunden und Familie. Alles, was sie tat, war, scannen Sie die möglichen Gefahren um sie herum wie ein Hund. Kinder weinen, Knallkörper platzen, Autos hupen, STOP, schrie sie in ihrem Kopf und manchmal laut. Es ratterte sie Geist und Seele. Sie berief sich Gefühle von Angst und Trauma. Sie schreien Passungen und übervorsichtig Natur schob sich von all den Menschen, den sie liebte. Sie hatte sich in ein Monster verwandelt Hypervigilanz. Sie musste Hypervigilanz Behandlung zu suchen, wenn sie überleben und halten sie überarbeitet Sinne unter Kontrolle hatte.

*: Name aus Datenschutzgründen verändert

Die obige Geschichte von Jane ist nicht etwas, das Sie in Bestseller-Romanen zu lesen. Es ist ein echtes Leben Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS), die zu Hypervigilanz und Angst führt. Der Mensch neigt dazu Hypervigilanz als eine natürliche Reaktion, nachdem sie durch ein Trauma in ihr Leben zu entwickeln. Ihr Gehirn fängt an, sich sehr wachsam auf Anzeichen von Bedrohungen. Wie in Janes Fall entwickeln die meisten Menschen Empfindlichkeit gegenüber hellem Licht, laute Geräusche sowie Geruch. Lassen Sie uns zu verstehen Hypervigilanz und einen Blick auf Hypervigilanz Behandlungsmöglichkeiten.

Hypervigilanz Definition

Hypervigilanz ist ein sich ständig angespannt und auf der Hut Zustand der sensorischen Empfindlichkeit zusammen mit einer übertriebenen Verhalten von hoher Intensität, deren einziger Zweck ist es, Bedrohungen zu erkennen.

Was ist Hypervigilanz?

Wenn Sie sich fragen, was ist Hypervigilanz sind, dann ist es eine der Übererregung Symptome im Zusammenhang mit posttraumatischen Belastungsstörungen zu posten. Menschen, die unter Hypervigilanz und Angst sind ständig auf Alarmstufe Rot in Bezug auf die Geschehnisse in ihrer Umgebung. Sie sind immer das Scannen und mit Blick auf mögliche Bedrohungen. Der Mensch neigt zu Verhaltensänderungen zu entwickeln. Zum Beispiel wird ein ausgehender freundliche Person, die Hypervigilanz entwickelt hat, neigen dazu, in der Ecke sitzen allein in einer Partei. Sie halten Ausschau nach möglichen Gefahren und halten ein Auge auf alles.

Wegen ihrer pedantischen Natur, neigt man dazu, zu Unrecht nennen ihr Verhalten als Paranoia. Der wichtigste Punkt der Differenzierung zwischen den beiden ist, eine Person mit Paranoia wird niemals zugeben, beginnen paranoid. Dies, weil sie nicht sehen können, ihre eigene Paranoia, sondern eine Person mit Hypervigilanz neigt zu denken, oder rufen Sie beginnen sich selbst als paranoid. Menschen mit Hypervigilanz neigen dazu, haben eine geringe Selbstwertgefühl und fühlen sich unwürdig. Sie kennen ihre besonders vorsichtig in Bezug auf Natur Sounds ist weit hergeholt und sie selbst nicht wollen, um ihre Gedanken zu glauben. Manchmal glauben sie, dass sie sich auf irgendeine Art von Hilfe wie Hypervigilanz Behandlung bekommen müssen.

Was sind die Ursachen Hypervigilanz

Eine Person leidet unter PTSD Hypervigilanz und Angst können das Gefühl haben, von Paranoia leiden. Allerdings sind Paranoia und Hypervigilanz zwei verschiedene Erkrankungen. Paranoia ist eine psychische Krankheit, die auftreten können aufgrund von Änderungen in die Chemie des Gehirns können. Aber, welche Ursachen Hypervigilanz? Hypervigilanz als Antwort auf externe traumatischen Ereignisse. Die traumatischen Ereignisse, die zu führen sind Hypervigilanz sexueller Missbrauch, häusliche Gewalt, von Menschen verursachte oder natürliche Katastrophen, Vergewaltigungen, Unfälle, Mobbing, Einbruch, Verletzung usw. Es ist eine Antwort auf eine traumatische Verletzung, die sich in körperlichen, geistigen und emotionalen können sogar .

Hypervigilanz Symptome

Eine Person leidet unter posttraumatischen Belastungsstörungen, neigt dazu, bestimmte Hypervigilanz Symptome entwickeln. Diese Symptome umfassen die Kontrolle ihrer Umgebung für mögliche Bedrohungen zu allen Zeiten. Sie neigen dazu, so mit ihrer Prüfung auf die Umgebung eingebunden, dass sie ihre Familie und Freunde zu ignorieren neigen. Sie werden über zu laute Geräusche und knallt, unerwartete Geräusche, Gerüche, etc. Ein paar wirklich aufgeregt und kann es zu gereizt reagieren, wenn sie in einem überfüllten oder lauten Umgebung zu bewegen. Diese Menschen neigen dazu, wach zu bleiben für Tage am Ende als ihren überempfindlichen Sinnen ihnen nicht ermöglicht, ein Nickerchen zu machen. Sie könnten schreien oder packen ihre Partner die Hand, wenn sie von Angesicht zu dem Faktor, dass ihr Trauma auslösen stehen kommen. Dies wird oft bei traumatischen Autounfälle gesehen, wenn die Person Angst vor der Fahrt auf dem Beifahrersitz wird. Sie können mehr über posttraumatische Belastungsstörungen Symptome und Wirkungen.

Hypervigilanz Behandlung

Hypervigilanz Behandlung ist nicht so einfach wie es klingt. Stellen Sie sich über die erhöhten Reaktionen auf ein Auto vorbei, ein Vogel fliegt über dem Kopf, ein Fremder, der von Ihnen machen Sie sich gruselig, usw. beinhaltet Hypervigilanz Behandlung Selbstkontrolle. Wenn Sie Ihre Hypervigilanz Symptome reduzieren wollen, müssen Sie Ihren Fokus von Dingen, die Angst auslösen zu verlagern. Wenn Sie glauben, jemand starrt dich und man fühlt sich unwohl, wenden sich von ihrer Richtung. Versuchen Sie, die Angst Hinweise, die Ihnen unangenehm machen zu identifizieren. Verlagere deine Aufmerksamkeit von diesen Hinweisen, wann immer Sie sie erleben.

Besuchen Sie einen qualifizierten Therapeuten für Hypervigilanz Behandlung. Der Therapeut wird Ihnen helfen, die Symptome zu formen und Ihr Verhalten in bestimmten Situationen. Nehmen Sie nicht die Antidepressiva machen, wie sie fühlen Sie sich mehr selbstmörderisch. Drogen sind nicht von einem Einsatz in vielen Fällen von Hypervigilanz. Mit der Zeit und Selbst-Bewusstsein über den Zustand, wird Ihre Symptome an Intensität zu verringern. Lernen Sie, mit Ihren Gefühlen und aufdrängenden Erinnerungen fertig zu werden. Sprechen Sie mit Ihrer Familie und engsten Angehörigen über Ihre Gefühle. Unterstützung von Angehörigen wird Ihnen helfen, Ihre Probleme zu überwinden. Familien-Unterstützung ist ein wichtiger Teil der Behandlung Hypervigilanz.

Das war alles, was ist Hypervigilanz und Hypervigilanz Behandlung. Wenn man von PTBS Hypervigilanz und Angstzuständen leidet, ist es wichtig, dass eine Beratung und medizinische Intervention versucht, die Symptome auf das Minimum zu halten. Es ist nicht leicht zu Hypervigilanz zu überwinden, aber steuern Sie Ihre Ängste wird Ihnen helfen, diesen Zustand zu kontrollieren als auch.